ráno! Mám predčasnú návštevu, takže som urobil Jillian’s 6 -Week Six Pack a nazval som ho tréningom
Raňajky boli jogurtovou miskou, ako aj kávou na ľadovú ľadovú kávu.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu.
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
01:19
V miske: jogurt Chobani Strawberry Banana, obilniny, naner, semená Chia, ako aj PB.
Moja dnes nie je zábavná (viac o tom neskôr). Moje vlasy nie sú vyčistené tak dobre, pretože nemám čas na facku na nejaký make-up. Budem však mať skvelý deň!
Toto tričko som dostal tento víkend na Black Feline 10 Miler. Uvádza sa v ňom – „Jediným rozdielom medzi skvelým dňom, ako aj zlým dňom je váš postoj.“
OTÁZKA: Máte nejaký typ skvelých denných ponúk na zdieľanie?
Dúfam, že máte skvelý deň!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Presne ako vyrobiť obilné mlieko, ako aj recept na smoothie s ľahkým obilným mliekom. Jednoduchý chutný recept na cereálne mlieko s pravou kalifornskou mikmi
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Ekologická misa smoothie
Presne ako urobiť oveľa lepšiu misku s obilninami- zdravé tipy na raňajky!
Presne ako urobiť oveľa lepšiu misku s obilninami- zdravé tipy na raňajky!
Presne ako vyrobiť zdravšiu misku obilnín. Urobte si rýchle raňajky, ktoré sú pre vás skvelé, a tiež vás udržiava plné až do obeda s th
recept na smoothie na narodeniny s jogurtom, ako aj posypania
recept na smoothie na narodeniny s jogurtom, ako aj posypania
Originálny recept na klifornie narodeninového koláča smoothie. Zdravé aj jednoduché smoothie s bielkovinami z mlieka namiesto bielkovín
3 komponent moka smoothie
3 komponent moka smoothie
Jednoduchý recept na smoothie s smoothie s originálnym kalifornským mliekom, kocky ľadu kávy, ako aj jogurt! Vyskúšajte tento zdravý recept na otras pre BRE
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Vezmite si svoje sviatočné brunch a zárez s týmto jednoduchým kalifornským krémovým syrom s brusnicami, ako aj vlašskými orechmi. Zmieša sa classi
⚡ Shareaholic
.