Piatok kickbox

Pozerám sa dopredu na piatok kickboxing triedy každý týždeň! Toto je absolútne moja preferovaná trieda fyzickej zdatnosti skupiny vôbec !!!

KB som našiel len pár mesiacov späť, keď som sa pripojil k svojmu fitnescentru a zamiloval som sa. Študujem, aby som sa stal osobným trénerom, avšak to, čo skutočne chcem robiť, je show kickboxing?
Moje najaktuálnejšie videá

Nápady na masku tváre na beh a chodenie vonku
Tvárová maska pre beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Vyžadujete si nosenie masky? Aká maska je najlepšia pre bežcov, ako aj pre chodcov?

Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus návrhy CDC o tom, kedy nosiť masku, ako aj aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com

Viac videí

0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd

Nahor
Zlatý retriever si neberie pilulky!
02:19

Živý
00:00
08:21
07:15

Tieto triedy sú v normálnej skupine fitness centrum fyzickej fitness miestnosti. Tréner hrá vynikajúcu hudbu a skutočne vás pumpuje. Mnoho ľudí nosí vážené rukavice, neexistujú však boxerské rukavice ani dierovacie vrecká alebo niečo podobné. Všetko, čo vyžaduje, aby ste tu boli skvelé relácie KB, je motivácia hudby aj vaše telo!

Rozprával som sa s trénerom po vyučovaní, ako aj ona uviedla, že objavila čokoľvek, čo chápe z absolvovania tried, a poskytla mi niekoľko tipov. Bola tiež skutočne motivujúca?

Po KB som mal nejaké úlohy na spustenie. Ako občerstvenie som priniesol bar, rovnako ako melón.

Jednou z mojich zastávok bol obchod so zdravím a wellness Foods. Vybral som si kombuchu ako pochúťku. Chápem, že vo svete blogu získali zmiešané hodnotenia, ale naozaj sa mi páčia! Sakra, oveľa lepšie sa im páči za to, koľko stojí!

Raz doma som pri obede občerstvený na niektorých hranolkách, ako aj na GUAC. Pochopil som, že by som si v tomto jedle zabalil zeleninu, ako aj bielkoviny, pretože večera môže byť vonku, rovnako ako vajíčko je vynikajúcou možnosťou zasiahnuť obe tieto základne.

V mixe: cibuľa, huby, paprika, cícer a špenát. Potom som pridal vajcia, ako aj preliate kečupom a horúcou omáčkou.

V poslednej dobe kladiem guacamole! „

Nie je potrebná žiadna vidlica, keď ju budete jesť „mexický štýl“ – len odtrhnite nejakú tortillu a zmocnite sa niektorých vajíčok. Vynikajúce!

Otázka: Zúčastnili ste sa kurzov v telocvični?

Aký je váš preferovaný?

Ja: Páči sa mi láska ako KB, avšak keď som späť v CA, bojím sa, nebudem schopný objaviť podobnú triedu, a preto chcem presne objaviť, ako presne viesť triedy?

Rovnako mám rád kurzy jogy z môjho štúdia jogy. Nemôžem sa dočkať, až ich znova uvidím.

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále sa rozhodnite pre tieto:

Najviac darčekový sprievodca Runner sviatok 2020

Najviac darčekový sprievodca pre bežcov 2020. Koncepty pre každý typ bežec. Výstroj, hodinky, zábavné hrnčeky, ako aj ďalšie

Skutočné nápady na spoznávanie nových priateľov

Nápady na sprístupnenie nových dobrých priateľov ako dospelého. Presne to, ako uspokojiť nových ľudí, ako aj priateľstvá vo vašich 20. rokoch, ako aj 40 rokov. Run jesť opakovať vid

6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny

Zdravé, ako aj jednoduché zaokrúhlenie 6 rôznych metód, ktoré preživíte svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto súčasti vášho jedla prípravokRecept na zemiaky z fritézy

Recept na zemiaky z fritézy

Recept Air Fryer Mojos. Jednoduchý recept na zemiaky Mojo vo vzduchovej fritéze. Vynikajúce palivo pre bežcov, ako aj pre vás, aby ste zasiahli vaše

NOVÉ PRO KOMPRESNÉ VOZIDLO Ponožky, ako aj kód diskontnej sadzby

Nové kompresné ponožky melónu, ako aj kód diskontnej sadzby! Pro Compression Watermelon ponožky pre bežecké runningy, chôdza a uzdravenie.

Jednoduchý recept na jogurt

Zdravá pieporná kôra jogurt Dip Recept. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý dezert založený na obľúbenom dovolenke! Podávame s Fru

⚡ Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply